Vera amicitia,rara avis;Facile perit, amicitia coacta.
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quinta-feira, 18 de fevereiro de 2010
domingo, 14 de fevereiro de 2010
Rota Tremembé Ubatuba
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Olá galera estamos na fase de mapas,quem quiser fazer este percurso ou os outros aqui descrito entrem em contato no email do redator do blog (achei importante este "cargo" de Redator), mas sem brincadeiras é uma pedalada animal ,deve-se descansar pelo menos 1 dia para emprender a volta,que é pauleira.
sábado, 13 de fevereiro de 2010
Ubatuba Paraty
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Uma pedalada fantastica,não faça só, arme um pequeno grupo,ou participe do Granfondo de ciclismo em outubro.
Tremembé campos do Jordão subida longa
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Bom para o cardio respiratório,e otimo para treino de força.(não deixe de visitar seu cardiologista uma vez ao ano para evitar surpresas,e mantenha uma vida regrada)
Tremembé Jambeiro treino forte
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